冥想星球app

冥想星球app是一款一站式冥想服务的软件，提供丰富的正念冥想资源，帮助我们专注于当下的呼吸，减少压力和焦虑，平时压力大、失眠、睡不着觉的朋友都去听听这个，很放松！

软件说明

入睡更容易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

身体更健康

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

软件内容

1、心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤。

4、心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

软件特色

专业内容与权威师资

专家亲授：汇聚正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃等海内外专家，提供60+个大咖课程。

严格打磨：每个练习经历8大环节打磨，确保科学性和适用性，超过90%的课程由牛津大学和麻省大学专业正念师资参与。

丰富的冥想资源

海量练习：提供500+冥想练习，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，持续更新中。

自然声音库：精选100+白噪音、冥想音乐及自然声音（如雨声、颂钵音），辅助用户进入沉浸式体验。

个性化与场景化设计

AI智能推荐：根据用户需求和习惯定制练习计划，提升学习效率。

多场景覆盖：支持通勤、晨间唤醒、午间休息、睡前放松等场景，随时随地开始冥想。

互动与社区支持

社区互动：用户可发布练习感悟，参与讨论，形成互助氛围。

线上冥想室：累计240个主理人，1400+主题，20万+参与人次，支持实时共同练习。

软件更新日志

v6.1.36版本

1.播放器全新升级，极简设计，沉浸式冥想体验

2.智能头环支持 250+冥想练习，实时反馈冥想状态，效果看得见

3.修复已知问题