小鸡自律手机版

小鸡自律手机版是一个帮助你养成自律好习惯的辅助平台，这里会有很多的习惯打卡内容供你选择，你可以根据自己的实际需要来选择设置，每天都会提醒你打卡，长期的坚持下去不需要提醒你也不会忘记了，好的习惯就是需要持之以恒。

小鸡自律手机版简介：

1、每日、每周、每月输出专注时长曲线、高效时段排名及打断原因分析，帮助用户发现注意力规律，据此调整复习与工作计划。

2、内置雨声、海浪、图书馆等十种立体声场，可自由调节音量比例，掩盖环境噪声，诱导大脑进入心流，减少外界突发事件造成的分心。

3、支持将考研、四六级等长期目标拆成阶段任务，再细化为每日番茄，软件自动计算所需天数并生成进度条，宏观微观双视角同步推进。

小鸡自律手机版特色：

1、除了传统番茄倒计时，还提供可暂停的正计时，方便阅读、写作等不确定时长场景，结束后自动生成时间轴，一眼看出全天专注分布。

2、在任何界面顶部悬浮迷你计时条，无需反复切换App即可查看剩余时间，配合静音震动提醒，保证网课或做题时也能掌握节奏。

3、手机、平板、电脑登录同一账号即可同步番茄记录与小鸡成长进度，换设备学习无感衔接，碎片时间也能持续积累专注能量。

小鸡自律手机版亮点：

1、每完成一次番茄钟小鸡便成长一阶，若中途退出则孵化失败，以生命感强化坚持动机，让枯燥计时变成养成游戏，自然延续专注行为。

2、内置25+5经典模式并支持自定义时长，系统根据连续专注时长自动插入长休息，防止过劳，同时维持高效脑波，科学拆分任务压力。

3、专注阶段可一键屏蔽社交、短视频等娱乐应用，仅保留词典、笔记等学习工具，从系统层面切断干扰源，强迫大脑进入单任务通道。

小鸡自律手机版测评：

1、每次专注结束后可记录当下情绪与精力值，系统自动关联效率曲线，找出高效背后的情绪密码。

2、提醒用户在低落时先调整状态再学习，可随机匹配或邀请好友成为同桌，双方专注时长实时可见。

3、除专注外可添加早起、喝水、运动等自律习惯，完成即点亮卡片，同一界面汇集学习与生活打卡，一站式培养多重优秀行为。